Hypnose et outils PNL pour atteindre son objectif de perte de poids

Voici la 4ème partie de notre méthode alimentaire, la dernière de cette petite série ! Pour écouter le podcast cliquez ici.

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Aujourd’hui, nous parlerons de concept de soi grâce à des échelles utilisées en thérapies cognitivo-comportementales pour travailler votre bienveillance envers vous-même, l’affirmation de soin et aussi votre motivation ; Eh oui vous vous lancez dans un joli défi et pour cela vous avez besoin de durer dans le temps ! Retrouvez la suite dans la vidéo ou le podcast.

A bientôt

2 commentaires sur “Hypnose et outils PNL pour atteindre son objectif de perte de poids”

  1. Très beau message clair et pédagogique qui donne envie de suivre les conseils. L’esprit voyage avec les représentations mentales qui nous sont proposées. 👍

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