Rester en bonne santé

Cinq conseils pour sortir de ce confinement en bonne santé

La médecine chinoise depuis plus de 2000 ans a soigné des milliards de personnes, mais leur a aussi appris à rester en bonne santé. Encore aujourd’hui on peut s’apercevoir que dans chaque situation, que ce soit pour le traitement du coronavirus ou pour des techniques de prévention, la médecine chinoise a toujours des solutions. À l’heure où des milliards de personnes sont confinées chez elles pour encore plusieurs semaines, je vais par l’intermédiaire du passage d’un livre écrit il y a environ 1400 ans vous parler de certains choses qui peuvent nous paraitre anodines, mais qui sont en réalité essentiels pour rester en bonne santé… Lire la suite »Cinq conseils pour sortir de ce confinement en bonne santé

Coronavirus : comment choisit-il ses cibles ?

Dans cet article, je vais tenter de vous expliquer pourquoi ce sont les personnes âgées qui sont le plus à risque et pourquoi les plus jeunes peuvent aussi dans certains cas souffrir des conséquences de ce virus. Pour écouter le podcast cliquez ici. Quels points communs partagent le diabète, l’hypertension, les problèmes cardiaques avec les pires effets du coronavirus ? Ces diverses pathologies associées au coronavirus sont-elles vraiment responsables d’une mortalité plus élevée chez nos anciens ? Toutes ces pathologies vont avoir la possibilité de se développer chez l’homme grâce à un facteur qu’elles ont toutes en commun : l’insuffisance d’énergie vitale. Avec l’âge, le niveau d’énergie de… Lire la suite »Coronavirus : comment choisit-il ses cibles ?

Circulation de l'énergie

Comment circule l’énergie dans notre corps ?

    Dans cet article, nous allons aborder la façon dont l’énergie circule dans votre corps. Afin de mieux comprendre par la suite l’origine des excès ou des insuffisances de nos organes. Cette circulation est un mouvement circulaire qui est soumis à certaines règles, elles sont valables autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de notre corps. Lorsque ces mouvements énergétiques se font correctement alors nous sommes en bonne santé. Pour écouter le podcast, cliquez ici. C’est en observant les règles de la nature que les anciens ont pu mettre au point des théories tel que celle du yin yang mais aussi celles des cinq mouvements. Le fonctionnement normal… Lire la suite »Comment circule l’énergie dans notre corps ?

    Médecine chinoise : l’art de la prévention des maladies

      La médecine chinoise est avant tout une médecine de prévention. À l’époque les meilleurs médecins chinois soignaient les maladies avant qu’elle n’apparaissent. Afin d’illustrer ces propos, je vous propose maintenant une petite histoire. Comme beaucoup de Français, vous savez qu’à l’époque, les médecins chinois étaient payés, lorsque les patients étaient en bonne santé. Quand ceux-ci étaient malades, l’acte devenait, alors, gratuit. Ce mythe a été largement diffusé, grâce au film de Coline Serreau : « la crise ». Vous avez sûrement, déjà, pu voir ce passage du film. Malheureusement, tout ceci est faux ! En effet, même si ce concept peut paraitre séduisant, il n’existe aucune trace concernant ce… Lire la suite »Médecine chinoise : l’art de la prévention des maladies

      Santé printemps

      Rester en bonne santé durant le printemps

      Si je vous parle du printemps aujourd’hui, c’est tout simplement que selon le calendrier chinois, le printemps commence le 4 février donc beaucoup plutôt que sur notre calendrier. Dans la culture chinoise, c’est au début du printemps que commence une nouvelle année (25 janvier) . Si chez nous le début de l’année ne correspond qu’à une simple date, dans la culture chinoise le sens de cette nouvelle année est bien plus profond. Pour écouter le podcast cliquez ici. Observez votre environnement Suite à la période de repos qu’est l’hiver, tout ce qu’il y a de vivant sur cette terre va se remettre en activité grâce… Lire la suite »Rester en bonne santé durant le printemps

      Pourquoi sommes-nous de plus en plus fatigués ?

        Dans cet article, je vais vous expliquer l’une des causes qui pourrait nous rendre en moins bonne santé que nos ancêtres malgré les progrès de la science et de la médecine. Pour rester en bonne santé, il nous faut respecter certaines règles, certaines habitudes qui sont directement en lien avec les changements du ciel et de la terre. Chaque être qui se trouve sur terre est soumis à ces lois. Ainsi, pour chacun d’entre nous il est inimaginable de penser que le soleil pourrait se lever un jour à sept heures et un autre à midi car bien-sûr cela produirait inévitablement d’importants déséquilibres partout où… Lire la suite »Pourquoi sommes-nous de plus en plus fatigués ?

        L’influence de nos habitudes alimentaires sur notre longévité

        Si les sages qui sont décrits dans le Huangdi Neijing pouvaient vieillir en bonne santé c’est parce qu’ils savaient faire preuve d’une certaine modération dans leur alimentation (liquide et solide) et mangeaient à des horaires réguliers. On pourrait avoir tendance à croire qu’il n’y a rien de plus naturel que de boire et manger tout ce qui nous entoure sans modération, mais malheureusement ce n’est pas le cas. Comme pour toutes choses il faut savoir se contenir. Sans céder aux désirs qui pourraient facilement nous faire finir une tablette de chocolat alors qu’à l’origine nous n’en voulions qu’un carré. Les taoïstes eux choisissent la voie… Lire la suite »L’influence de nos habitudes alimentaires sur notre longévité

        Qui sont ces gens qui vivaient jusqu’à 100 ans?

          乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰; L’empereur demanda alors à Qibo : J’ai entendu dire qu’à l’époque de la haute antiquité, les gens pouvaient vivre jusqu’à 100 ans sans faiblesse de leur mouvement. Les deux caractères dong zuo动作 que j’ai traduit par mouvement, font référence aux mouvements des bras et des jambes En Chine on dit souvent que les gens commencent à vieillir par les jambes, lorsque le sang et l’énergie deviennent insuffisants alors ce sont les premières parties sacrifiées au profit des organes vitaux, d’abord ce sont les jambes qui deviennent moins adroites, ensuite ce sont les bras. Lors de mes études en chine ce qui m’a toujours frappé… Lire la suite »Qui sont ces gens qui vivaient jusqu’à 100 ans?

          Qui est l’empereur Jaune?

            Le Huangdi Neijing est le plus ancien trésor découvert à ce jour dans le monde de la médecine chinoise. On retrouve dans ce livre un dialogue entre l’empereur jaune et ses professeurs. C’est par l’intermédiaire de leurs dialogues que depuis maintenant plus de 2000 ans les étudiants de médecine chinoise on accès aux secrets de la médecine chinoise. Je vais ici, avec vous, essayer de comprendre plus profondément le sens des caractères utilisés dans ces dialogues. Le Huangdi Neijing est composé de 2 parties, le Suwen et le Lingshu, nous allons donc commencer par le premier chapitre du Suwen. Les 24 premiers caractères du Huangdi… Lire la suite »Qui est l’empereur Jaune?